Салаты с крупами, бобовыми, овощные, грибные, фруктовые - Страница 3 - Пипкин дом

Если это ваш первый визит, рекомендуем почитать справку по форуму. Для размещения своих сообщений необходимо зарегистрироваться. Для просмотра сообщений выберите раздел.



Важная информация

Ответ
Старый 09.12.2010, 21:15   #21
Daryushka хочет на Куреду
Местный
 
Аватар для Daryushka
 
Регистрация: 15.09.2010
Адрес: Москва
Сообщений: 269
Благодарил(а): 1,592 раз(а)
Поблагодарили: 1,116 раз(а) в 250 сообщениях
Репутация: 16825

Фанат сериала Натькина медаль Не курю! Имею фото!!!  

По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Скинка Посмотреть сообщение
Рецептик, плиз?
Все просто:
2 помидорки
1 перчик болгарский
2 огурца
луковку красную
брынза (фета)
маслины
можно еще салат нарвать

все нарезаем крупными кубиками, посыпаем базиликом, орегано, солим. Заправляем оливковым маслом... и вуаля, вкуснотищааа
__________________
Главное в жизни - любящий и любимый человек!
А все остальное уже издержки!


Для просмотра ссылок или изображений в подписях, у Вас должно быть не менее 0 сообщение(ий). Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
Daryushka вне форума   Ответить с цитированием
Реклама
Advertisement
 
Старый 09.12.2010, 22:13   #22
Люсильда) что ты сейчас делаешь?
Местный
 
Аватар для Люсильда)
 
Регистрация: 04.11.2010
Сообщений: 243
Благодарил(а): 183 раз(а)
Поблагодарили: 1,087 раз(а) в 234 сообщениях
Репутация: 16315

Не курю! Имею питомца! Фанат формулы 1 Имею фото!!! Форумчанин Пипкиного дома!!! 

По умолчанию

Родригес, вот достала из архивов своих)))Очень вкусный, полезный и яркий салатик, готовится за несколько минут, только лук маринуется немного подольше. Все ингредиенты обычно есть дома, так что можно приготовить его в любой момент.
* Фасоль ( красная, консервированная) — 1 бан.
* Кукуруза (консервированная) — 1 бан.
* Лук репчатый (салатный, фиолетовый, крупные луковицы) — 2 шт
* Уксус (яблочный, для маринования лука) — 0,5 стак.
* Масло растительное — 2 ст. л.
* Специи (хмели-сунели, молотый кориандр, перец, имбирь) — 0,5 - 1 ч. л.
Режем лук.Замаринуем его в уксусе (я обычно немного разбавляю его водой) на 15–20 мин. Потом воду сливаем, немного промываем водой.Выкладываем лук в салатницу, туда же фасоль и кукурузу из банок (жидкость сливаем).Добавляем специи, заправляем маслом, все как следует перемешиваем. Салат готов. Приятного аппетита!
Нажмите на изображение, чтобы открыть его в исходном размере.
Люсильда) вне форума   Ответить с цитированием
Старый 20.03.2011, 14:46   #23
Светланка что ты сейчас делаешь?
VIP репортёр
 
Аватар для Светланка
 
Регистрация: 31.07.2009
Адрес: Москва
Сообщений: 12,313
Благодарил(а): 41,991 раз(а)
Поблагодарили: 115,645 раз(а) в 12,223 сообщениях
Репутация: 1929810

Иришка- женщинаВамп!)) Я на диете Имею фото!!! Форумчанин Пипкиного дома!!! Имею питомца! 

По умолчанию

Салат из фасоли с брокколи
красная фасоль - 250г
брокколи - 200г
сельдерей (стебель) - 2 шт.
зелёный лук (с луковицами) - 2 шт.

Соус
оливковое масло - 1/2 стакана
уксус - 1/2 стакана
чеснок - 1 зубчик
соль, перец, сахар - по вкусу


Фасоль замочить в воде. Фасоль варим часа полтора в той же воде. Сцеживаем воду. Масло, уксус, соль, специи смешиваем в соус, поливаем на фасоль, добавляем рубленные кустики брокколи, лук и сельдерей.чеснок. Выдерживаем несколько часов в холодильнике.
Нажмите на изображение, чтобы открыть его в исходном размере.
__________________

Для просмотра ссылок или изображений в подписях, у Вас должно быть не менее 0 сообщение(ий). Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
Светланка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.07.2013, 23:42   #24
Фанта что ты сейчас делаешь?
Ваау
 
Аватар для Фанта
 
Регистрация: 17.09.2012
Адрес: Москва
Сообщений: 25,246
Благодарил(а): 97,659 раз(а)
Поблагодарили: 173,518 раз(а) в 25,304 сообщениях
Репутация: 2602780

За Даниэльчика!!))) Нравится Женя Феофелактова Форумчанин Пипкиного дома!!! 

По умолчанию

Салат с овощами гриль
баклажаны 2-3 шт,
перец болгарский 2-3 шт,
помидоры 3 шт,
лук репчатый красный 2-3 шт.
зелень: пучок кинзы,можно зелёный лук - небольшой пучок, базилик на глаз , им не испортишь
соль,перец по вкусу,оливковое масло , можно лимонный сок\но я не кладу\
Овощи моем и вытираем, целые на шампуры и на углях запекаем....баклажан можно наколоть вилкой в нескольких местах ,чтобы не лопался....помидоры готовы через 20 мин...шкурки должны сморщиться,даже слегка обуглиться...баклажаны ,можно проколоть ,если мягкие ,значит готовы...короче всё на глаз....остудить и снимать шкурку с овощей.... овощи резать не мелко,потом всю зелень порезать , посолить,поперчить...добави ть олив . масло ,выдавить чеснок 2 зубчика ...можно лимонный сок добавлять немного \я не добавляю\ Вкусняшка получается....этот же салат можно готовить и в духовке....

Последний раз редактировалось Oленька; 11.11.2013 в 09:53..
Фанта вне форума   Ответить с цитированием
Старый 29.11.2013, 16:03   #25
barsic03 вперед Россия
Ваау
 
Аватар для barsic03
 
Регистрация: 24.10.2011
Сообщений: 106,162
Благодарил(а): 215,944 раз(а)
Поблагодарили: 527,772 раз(а) в 106,120 сообщениях
Репутация: 7916620

За возвращенный Крым!!! Натькина медаль За ПЫНЗАРЯТ!!!! Имею питомца! 

По умолчанию

Рецепт салата "Фунчоза"
100 гр рисовой вермишели
1-перец
1-морковка
1-огурчик
1/2 или 1 головка чеснока (кто как любит)
масло посолнечное
1-чайная ложка уксуса
Соль
Специи по вкусу
Соевый соус
Морковь,паприку и огурцы режем тонкими полосками
Вермишель фунчозу заливаем холодной водой на 10 минут, затем на 3 минуты кипятком ,промываем её, даем стечь воде. Слегка обжариваем морковь с перцем на растительном масле,чтобы они не потеряли свой цвет.Добавляем чеснок.Смешиваем обжаренную морковь,перец и чеснок с лапшой и огурцами.Добавляем соль,специи по вкусу,уксус и соевый соус (количество-на ваше усмотрение). Перемешиваем и ставим в холодильник на 15-20 минут. Приятного аппетита!
__________________

Для просмотра ссылок или изображений в подписях, у Вас должно быть не менее 0 сообщение(ий). Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).

Последний раз редактировалось Oленька; 29.11.2013 в 18:34..
barsic03 вне форума   Ответить с цитированием
2 благодарности(ей) от:
Oленька (29.11.2013), Эллочка (29.11.2013)
Старый 28.02.2014, 15:06   #26
barsic03 вперед Россия
Ваау
 
Аватар для barsic03
 
Регистрация: 24.10.2011
Сообщений: 106,162
Благодарил(а): 215,944 раз(а)
Поблагодарили: 527,772 раз(а) в 106,120 сообщениях
Репутация: 7916620

За возвращенный Крым!!! Натькина медаль За ПЫНЗАРЯТ!!!! Имею питомца! 

По умолчанию

Салаты для похудения и в пост - лучшие рецепты
Очищающий салат – щетка (метелка)
Нажмите на изображение, чтобы открыть его в исходном размере.
Открыть содержимое
Чудесный салат, словно метлой выметает из организма шлаки и приносит огромную пользу. Это невероятно полезное блюдо - прекрасное средство почистить кишечник, прекрасно подходит для разгрузочных дней, поможет молодым мамочкам прийти в форму после родов. Выбирайте для «щетки» овощи с плотной структурой, не обрабатывайте их термически – и на определенное время замените им ужин. Вы удивитесь, насколько быстро почувствуются изменения в организме. Если вы хотите сбросить больше 5 килограмм, замените салатом для похудения ужин в течение 2 недель.

Ингредиенты: по 100 граммов – капуста, морковка, яблоко, свекла, морская капуста. Чернослив (50 грамм), лимонный сок (5 грамм), растительное масло для заправки (15 грамм).

Способ приготовления:

Натираем вымытые и очищенные сырые овощи на крупной терке. Перемешиваем полученное, и разминаем для получения сока. Натираем яблоки, добавляем в содержимое, затем выдавливаем лимонный сок и заправляем растительным маслом. Чернослив предварительно размочить и нарезать на мелкие полоски – добавить в салат. Соль не добавляем – «Метелка» и так обладает прекрасным вкусом - наслаждайтесь и худейте! Используйте его для разгрузочного дня и попрощайтесь с парой килограмм лишнего веса.

Салат для похудения «щетка» - другие варианты

- Натереть на крупной терке те же самые овощи, только взять капусты в два раза больше, чем других ингредиентов. Овощи перемешать и помять руками, чтобы выделился сок. В готовый салат, заправленный подсолнечным маслом и лимонным соком, добавить мелко нарезанный чернослив.

- Нарезаем соломкой три морковки, свеклу и лук, добавляем мелкие кубики твердого яблока и несколько сухофруктов - курага, чернослив. Добавить ягоды клюквы или зерна граната. Заправка - нежирный майонез.

«Свежесть» (из огурца)
Нажмите на изображение, чтобы открыть его в исходном размере.
Открыть содержимое
Употребляйте этот салат в любых количествах - в нем настолько мало калорий, что он никак не может повредить организму. После приготовления салата оставьте его в холодильнике на 2часа.

Ингредиенты: огурец (2 шт), заменитель сахара (равный 15 граммам сахара), укроп (1 пучок), соль.

Способ приготовления

У свежего огурца очистить кожицу, нарезать тонкими кружочками, переложить в дуршлаг и хорошо посолить. Накрыть крышечкой или тарелкой и положить сверху груз. Через полчаса, когда весь лишний сок вытечет, огурцы снова промыть холодной водой и переложить на тарелку. В отдельной кастрюле растворить в 2 ложках вода заменитель сахара и уксус, довести до кипения, охладить и растереть в этой смеси укроп. Выложить сверху на огурцы заправленную зелень и оставить в холодильнике.

Последний раз редактировалось Oленька; 28.02.2014 в 16:07..
barsic03 вне форума   Ответить с цитированием
2 благодарности(ей) от:
natalin (28.02.2014), Oленька (28.02.2014)
Старый 28.02.2014, 15:09   #27
barsic03 вперед Россия
Ваау
 
Аватар для barsic03
 
Регистрация: 24.10.2011
Сообщений: 106,162
Благодарил(а): 215,944 раз(а)
Поблагодарили: 527,772 раз(а) в 106,120 сообщениях
Репутация: 7916620

За возвращенный Крым!!! Натькина медаль За ПЫНЗАРЯТ!!!! Имею питомца! 

По умолчанию

Нажмите на изображение, чтобы открыть его в исходном размере.
Открыть содержимое
Этот овощной салат интересен своей заправкой – он поливается бульоном, таким образом, блюдо получается хорошо сбалансированным по составу, но малокалорийным. Он насыщает гораздо лучше, чем другие виды, есть его можно в горячем и холодном виде.

Ингредиенты: сладкий перец разного цвета (2 шт), помидоры (3 шт), лук порей (2 шт), перья зеленого лука, петрушка, овощной бульон, соль.

Способ приготовления

Перец нарезаем длинными полосками, небольшие помидорчики просто разрезаем пополам. Нарезаем мелко лук и складываем все в жаростойкую посуду. Посыпаем овощи луком и заливаем бульоном. В духовке при температуре 180 градусах на 30 минут оставляем в духовке. Готовое блюдо посыпаем петрушкой.

«Зеленый»
Нажмите на изображение, чтобы открыть его в исходном размере.
Открыть содержимое
Несмотря на присутствие майонеза, этот салат низкокалорийный. Зелень совершенно не насыщает организм, майонез на какое то время помогает «обмануть» организм. Готовить этот салат можно круглый год - тепличные овощи так же подойдут, вместе с большим количеством зелени.

Ингредиенты: листовой салат (пучок), огурец свежий (2 шт), редиска, укроп, лук зеленый, петрушка.

Способ приготовления

Нарезаем зелень, листья салата и огурцы с редиской. Солим по вкусу, заправляем майонезом. Можете съесть салат весь сразу.
barsic03 вне форума   Ответить с цитированием
2 благодарности(ей) от:
natalin (28.02.2014), Oленька (28.02.2014)
Старый 28.03.2014, 21:08   #28
Shestal сама по себе
........
 
Аватар для Shestal
 
Регистрация: 19.08.2009
Сообщений: 94,576
Благодарил(а): 116,879 раз(а)
Поблагодарили: 217,891 раз(а) в 62,693 сообщениях
Репутация: 3268390

за собачек Бу.. За Даниэльчика!!))) За Темочку-ангелочка!!))) Бузолюб!!! Почетный репортер форума!!! 

По умолчанию

Салат из чечевицы

+ YouTube Video
ERROR: If you can see this, then YouTube is down or you don't have Flash installed.
__________________

Для просмотра ссылок или изображений в подписях, у Вас должно быть не менее 0 сообщение(ий). Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).



Для просмотра ссылок или изображений в подписях, у Вас должно быть не менее 0 сообщение(ий). Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).






Последний раз редактировалось Oленька; 29.03.2014 в 06:46..
Shestal вне форума   Ответить с цитированием
3 благодарности(ей) от:
Natali'a (08.04.2014), Oленька (29.03.2014), Николавна 54 (31.03.2014)
Старый 07.04.2014, 14:52   #29
barsic03 вперед Россия
Ваау
 
Аватар для barsic03
 
Регистрация: 24.10.2011
Сообщений: 106,162
Благодарил(а): 215,944 раз(а)
Поблагодарили: 527,772 раз(а) в 106,120 сообщениях
Репутация: 7916620

За возвращенный Крым!!! Натькина медаль За ПЫНЗАРЯТ!!!! Имею питомца! 

По умолчанию

Салат из савойской капусты – рецепт, который заслуживает внимания из-за богатства витаминов и хороших вкусовых качеств. Для приготовления салата используется два вида капусты, что и придаёт ему оригинальность и неповторимость. С уверенностью можно сказать, что этот салат понравится всем, кто его сделает. А теперь посмотрим, как приготовить салат из савойской капусты:

Ингредиенты для салата из савойской капусты:

Капуста савойская – 250 гр.
Капуста белокачанная – 250 гр.
Огурец свежий – 2 шт.
Перец красный сладкий – 1 шт.
Сахар – 1 чайная ложка
Соль, перец душистый – по вкусу
Сок лимона – ? чайной ложки
Оливковое масло – 2 стол. ложки
Зелень – 1 пучок

Как приготовить салат из савойской капусты:

Верхние листья снять с капусты, капусту помыть и обсушить.
Всю капусту тоненько нашинковать и хорошенько перемешать, добавить соль, сахар, помять.
Дать капусте пустить сок.
Огурцы нарезать кружочками, а сладкий перец натереть на крупной тёрке.
Оливковое масло заправляем душистым перцем и мелко нарезанной зеленью, смесь подогреть.
В капусту, пустившую сок, добавить сок лимона, заправить оливковым маслом, добавить огурцы со сладким перцем, всё хорошо перемешать и выложить в салатницу.
Нажмите на изображение, чтобы открыть его в исходном размере.
barsic03 вне форума   Ответить с цитированием
2 благодарности(ей) от:
Natali'a (08.04.2014), Oленька (08.04.2014)
Старый 08.10.2015, 02:33   #30
Ведьмочка что ты сейчас делаешь?
Местный
 
Аватар для Ведьмочка
 
Регистрация: 10.02.2013
Сообщений: 165
Благодарил(а): 10,853 раз(а)
Поблагодарили: 1,152 раз(а) в 161 сообщениях
Репутация: 17290

Нейтрален ко всем хомякам!!! Форумчанин Пипкиного дома!!! 

По умолчанию

и еще один салатик, подается горячим

- куриная грудка - порезать кусочками, как на гуляш, лук ( полукольцами, но мне из-за дочки приходится в блендере измельчать ), соль, специи - обжарить до готовности
- грибы шампиньоны в отдельной сковороде жарю ( потому как они жидкости много дают, и курица будет не обжаренная, а вареная )
- свежие помидоры и огурцы нарезаю кубиками

подавать в порционных салатниках

-всего на глаз кладу, примерно равными частями
- сначала огурцы с помидорами, потом горячие грибы и курицу
- сверху всего этого безобразия немного сметаны и зелени

подходящую картиночку не нашла
__________________

Для просмотра ссылок или изображений в подписях, у Вас должно быть не менее 0 сообщение(ий). Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).

Если вас незаслуженно обидели- вернись и заслужи)
Ведьмочка на форуме   Ответить с цитированием
Благодарность от:
Natali'a (08.10.2015)
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 20:52. Часовой пояс GMT +4. Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Advertisement System V2.5 By   Branden





Rambler's Top100 Яндекс цитирования