Главная Форум Контакты Реклама
Логин:  
Пароль:
Информационная Вечерние репортажи Ночные репортажи Дом2-LIVE Каникулы в Мексике Кулинарная книга

Навигация по сайту

Голосование
Вы покупаете билеты на самолет в интернете?
Всегда
Иногда
Никогда
А что так можно было?
У меня аэрофобия!
 

Кто онлайн
Товары
Лучшие статьи
Инвестируем в здоровье

В мире существует огромного количество развлечений когда все вокруг покрывается снегом. В последние время все большей популярностью в нашей стране пользуются зимние деревянные горки для дачи. Нет абсолютно ни какой разницы сколько вам лет, главное это сильный мороз, хорошая компания, чай и можно начинать веселые спуски. Зимние деревянные горки для дачи характеризуются особыми преимуществами, к которым смело можно отнести нижеследующие. Во первых это простота и надежность.

На рынке представлено множество разнообразных моделей из разных пород дерева изготовленных на современном оборудовании исключающем неровности или зазоры. Кроме того для исключения разрушения древесной структуры древесину пропитывают специальными безопасными химическими растворами не позволяющих древесине разрушатся не смотря на агрессивное воздействие окружающей среды. Во-вторых положительное психоэмоциональное воздействие на здоровье

Только дерево способно при взаимодействии двух составляющих воды и отрицательной температуры выделять в атмосферу особый чудодейственный аромат вдыхая который, организм насыщается необходимы микроэлементами. А активная игра на морозе с одной стороны заставляет отменно работать сердечно сосудистую систему,с другой это отличный способ похудения для тех, кто в этом нуждается. В третьих, зимние деревянные горки для дачи позволяют хорошо проводить время в кругу друзей, родственников или соседей.

Совместные дни рождения, рождественские праздники отмечаются как то по особенному, ни как в дорогих ресторанах. В четвертых это мобильность в случае переезда в другой дом, или желании обменяться моделью с другом, нет ничего проще чем разобрать горку, перевести ее на новое место и установить. Такая работа под силу одному человеку, при этом нет необходимости покупать специальный инструмент, а также нанимать транспорт все элементарно.

На самом деле, зимние деревянные горки для дачи не нуждаются в рекламе, это не тот товар ради которого нужно обманывать или вводить в заблуждение потенциального покупателя. Дети чьи родители на своих дачных участках установили горки не болеют в течении года, им не нужно делать прививки от гриппа и других подобных простудных заболеваний. Приобретение горки это лучшее капиталовложение, которое возвращается здоровьем, а оно бесценно в любом возрасте.


Что стоит учитывать при выборе мотоботинок?

Если вы решили приобрести мотоботы, вам будет полезно узнать о том, как сделать правильный выбор. Важных моментов достаточно много, но ключевым можно смело назвать удобство такой обуви. Ваши ботинки для активного отдыха должны надежно поддерживать ваши ноги в области лодыжек и выше нее. Материал, из которого изготавливается такая часть мото-экипировки, должен быть или кожей, или другим современным вариантом, обладающим отличными функциональными показателями.

Ситуации при поездках на мотоциклах и скутерах случаются всякие. И поэтому ваши мотоботы должны обеспечить вам качественное сцепление с любой поверхностью, будь то скользкая дорога или песчаный путь. Подошва должна быть устойчивой к различной химии, газу, нефти. Еще раз потому, что ваше мото-путешествие может происходить на самым различных трассах.

Если вы посмотрите на мотоботы, то увидите, что эта обувь обычно обладает достаточно внушительными размерами. Однако есть и облегченные модели, с укороченным верхом, который закрывает только небольшой участок ноги до голени. Естественно, что более высокие модели будут более безопасными. Но здесь не стоит забывать и о вопросах удобства. В вашей экипировке вы должны с комфортом передвигаться на большие дистанции. Вдруг ваш мотоцикл выйдет из строя, и вам придется лично транспортировать его довольно продолжительный срок?
Что стоит учитывать при выборе мотоботинок?

Обращайте особое внимание на изделия со стальными пластинами на голени, со стальной защитой лодыжек, со стальным носком и другими соответствующими защитными элементами. Причина необходимости в них понятна без слов. Один из самых важных вопросов, это наличие всевозможных шнурков, ремней и пряжек. Отдавать предпочтение следует мотообуви, в которой не будет ни одного лишнего элемента, способного запутаться в запчастях вашего мотоцикла. С другой стороны, несчастные случаи по причине слишком длинных и запутавшихся в деталях техники шнурков происходят исключительно редно и не оборачиваются катастрофами. Но рисковать не стоит.

Обувь для мотоциклов должна быть подготовленной к воздействию высокой температуры от выхлопной трубы. Она должна обеспечивать нормальную вентиляцию и обладать отличной термостойкостью. Мотоботы не должны бояться воды и обладать еще целым списком аналогичных эксплуатационных характеристик. Ведь работа в последствии им предстоит тяжелая.


Стоит ли избегать гейнеров?

Гейнером называют спортивную пищевую добавку, которая необходима для восполнения затрат энергии организмом и для прироста мышечной массы. Ее принимают как до или после тренировок, так и по графику за день. У начинающих спортсменов порой возникает немало вопросов касаемо таких продуктов, и в частности, их интересует, насколько безопасен их прием.

Что такое гейнер в деталях?

Для того, чтобы ответить на такой вопрос необходимо разобраться с составом гейнера в деталях. Так, стоит отметить, что выпускается он на основе натуральных продуктов, и в его составе может оказаться не только казеиновый протеин или иные протеины, но и:

  • Пшеничная клейковина с ее уникальным набором аминокислот,
  • Экстракт элеутерококка, который повышает активность,
  • Экстракт боярышника для улучшения кровоснабжения.


Добавок может быть очень много. И потому в ряде случаев этот продукт действительно может вызвать непереносимость индивидуального характера. Чтобы исключить возможность аллергии, следует внимательно оценить состав гейнера, и если Вы нашли что-то нежелательное - просто выбирайте другой вариант этого продукта. Также есть варианты, которые вызывают как диарею, так и вздутие живота, это обычно гейнеры с большим объемом сахара, и их тоже лучше исключить. Смотрите в первую очередь состав - если Вас интересует казеин или иной составной элемент, просто проверьте его наличие в составе.

Если хороший гейнер вызывает у Вас диарею или другие неприятные явления, проверяйте дозировку. Если Вы правильно ее соблюдаете, то меняйте добавку, она Вам просто не подходит. Путем проб всегда удается найти подходящий вариант и не стоит расстраиваться, если Вам не повезло с первым, и полностью вычеркивать все гейнеры из рациона.

Исключить гейнер стоит склонным к полноте людям - для них больше подходят простые протеиновые коктейли. Ведь при получении большого объема препарата расти будут не только мышцы, но и жировой слой. Что касается вопросов потенции - данные препараты никак не сказываются на этом аспекте здоровья, разве что повысить таковую.

Таким образом, все основные опасения являются скорее мифами. Нужно просто правильно подбирать вариант этого вещества, соблюдать дозировку и контролировать срок годности. А еще следует покупать его в проверенных местах, заказывать через известные сайт или приобретать в крупных спортивных магазинах, в фирменной упаковке.


Киберспорт - не просто название

Киберспорт - не просто название. Сегодня его смело можно называть полноценным спортом. Матчи и новости киберспорта пользуются небывалым спросом. Даже престижные букмекерские конторы полным ходом принимают ставки на исходы самых знаковых противостояний в таких играх, как Дота, Контр-Страйк и многие другие. Геймеры продумывают полноценные стратегии, над их разработкой игроки проводят очень много времени.

Хотя понятие "Киберспорт", конечно, является куда более широким. Сюда относят любые игровые соревнования, где используются компьютерные технологии, моделирующие виртуальное пространство с состязаниями. Большинство игр классифицируют на несколько классов в зависимости от игровых задач, свойств пространства и моделей.

Интересно, что если сейчас понятие киберспорта связано чаше всего с игрой Dota 2, то началась история с легендарной игры Doom 2. Сначала речь шла о игре по локальной вычислительной сети. Сейчас же самые популярные соревнования проходят в престижных игровых залах всего мира, а призовые практически не отличаются от традиционных спортивных соревнований.

Половина процента всего населения планеты играет сегодня активно в компьютерные игры. World Cyber Games, Cyberathlete Professional League и Electronic Sports World Cup - самые престижные соревнования по киберспорту. По уровню и количеству спонсоров их даже можно сравнять с Олимпийскими играми. У каждого состязания прописан свой регламент, а участники обязуются его выполнять. Подобные соревнования собираются миллионы зрителей, эмоций во время киберспортивных мероприятий выливается не меньше, чем во время традиционных спортивных событий. Это вовсе не удивительно, если вспомнить о призовых, стоящих на кону.


Любят ли женщины футбол


Футбол - красивая и динамичная игра, которую любят миллионы людей по всему миру. В день игры любимой команды болельщиками заполняются стадионы, и начинается спектакль под названием футбольный матч, в котором поддержка трибун немаловажный фактор для команд. В особенности, если эта поддержка исходит от женского пола.

Любят ли женщины футбол? На этот вопрос можно ответить по-разному. Есть девушки и женщины, которые болеют за свою команду так, что мужчинам очень далеко до таких искренних и насыщенных эмоций. А есть категория женщин, не понимающих этот спорт. Они постоянно задают вопрос - как может быть интересна игра, в которой 22 мужика 90 минут бегают за мячом? Не редко бывает, что женщина просто ненавидит футбол. Но, такая реакция, в основном, из-за мужей-фанатов. После просмотра матча в теплой компании перед телевизором, оставшиеся горы упаковок от чипсов и пивные бутылки, приходиться убирать жене.

Женщина на футболе в наше время не редкость, а обычное явление. Только, в отличии от мужчин, которые любят футбол головой, пытаясь анализировать ход матча, женщины любят сердцем. Им не важно сколько тактико-технических действий выполнил футболист или какая стратегия у команды. Радость и печаль, эйфория и слезы - все это можно наблюдать на стадионах, где присутствует женский пол. Есть девушки, просто обожающие футбол, потому что в него играют очень симпатичные и спортивные мальчики, к тому же хорошо зарабатывающие.

Поэтому, много женщин смотрят и любят смотреть спорт онлайн, регулярно ходят на стадионы, умеют болеть не хуже мужчин. Но, все-таки, в первую очередь они остаются женщинами и всегда будут стараться выглядеть лучше своих соперниц, которые болеют за другую команду и сидят напротив.


Женский футбол

05.09.14 | Раздел: Спорт
Женский футбол


В отличии от мужского, женский футбол намного более очарователен и грациозен. Да, в этом футболе нет таких больших скоростей, как у мужчин, нет грубых столкновений, но зато есть изощренная тактика, спортивное благородство и противостояние лидеров. В женской игре динамика развивается совершенно особенным образом. Женщины игроки более склонны к глубоким тактическим действиям. Девушки с большей осторожностью совершают каждый последующий шаг. Кроме этого в футболе женщин проявляется настоящий спортивный характер.

Известно, что у женщин от природы более развита интуиция, поэтому в футболе это качество используется со всей пользой. Игроки определяют психологические характеры своих противниц и пытаются предугадать их игровую стратегию. Большая эмоциональная раскрепощенность оборачивается серьезным драматургическим действием на футбольном поле.

Девушки в футболе ведут себя совершенно иначе. В них нет чувства мстительности и они не станут делать больно сопернице из-за грубого столкновения. В ответ на грубость девушки-футболисты пытаются перехитрить своих соперниц и обрести игровую инициативу.

Разумеется, женский футбол не так популярен, как мужской. Причина в том, что мужской футбол развивался более активно и раньше, чем женский. В других же видах спорта женские виды востребованы не менее широко, чем мужские. Теннис, легкая атлетика, волейбол – все эти виды спорта развивались одновременно у мужчин и женщин, но с футболом вышла задержка.

Но сегодня женский футбол постепенно встает на ноги. Он становится более зрелищным. Сегодня поклонники все чаще видят интересное противостояние женских команд и болеют за них всей душой.


Чем полезен бег?

Пожалуй, бег можно назвать одним из самых доступных разновидностей фитнеса. Плюс еще и в том, что это занятие не требует дорогостоящей экипировки или приспособлений. Заниматься бегом можно в любое время в любом месте. Этот вид спорта помогает развить выносливость, ускорить обменные процессы, в минимальные сроки сжечь лишние калории и сбросить ненужные килограммы. Словом, у бега – масса плюсов. Однако для того, чтобы это занятие благотворно влияло на здоровье, все же нужно придерживаться некоторых правил.

Польза для сердца и сосудов

Во время бега человек испытывает аэробную нагрузку, при этом ускоряется ритм сердца. Регулярные пробежки тренируют сердечно-сосудистую систему, ведь сердце – уникальная мышца, которая всегда должна быть в тонусе. Каждым ударом сердце качает по организму кровь, а если ритм ускоряется, то и перекачивается больше крови, что благотворно влияет на состояние сосудов, они становятся более эластичными. Но увеличение объема крови благотворно влияет не только на состояние сосудов, но и на все остальные органы и системы, ведь с кровью в них поступает больше кислорода. Кроме этого, тренируются и легкие, ведь во время бега ускоряется частота дыхания.

Психологический аспект

Бег повышает настроение, ведь во время этого занятия в организме повышается количество гормонов счастья – эндорфинов. Именно поэтому после тренировки, несмотря на усталость, обычно приходит ощущение морального удовлетворения, наслаждения и даже эйфории.

Если тренировки проходят в одиночестве, то можно использовать их как способ медитации, познавая себя и очищаясь от плохих мыслей. Этот вид спорта, кроме прочего, закаляет силу воли и развивает настойчивость и упорство. Тренировки в компании способствуют позитивному общению.

Бег – для похудения

Получасовая пробежка позволяет «сжечь» до 300 ккал. Причем жиры будут сгорать еще несколько часов после окончания тренировки. В этом-то и проявляется уникальная польза бега для тех, кто желает сбросить лишние килограммы. Процесс сжигания ненужного жира зависит от интенсивности и частоты тренировок. Это, пожалуй, самый эффективный вид спорта для сохранения хорошей формы.

Заниматься бегом противопоказано людям с:

- проблемами суставов;
- заболеваниями позвоночника (в особенности, пояснично-крестцового отдела);
- грыжами;
- пороками сердца (особенно врожденными);
- митральным стенозом;
- недостаточностью кровообращения;
- выраженными расстройствами ритма сердца;
- тромбофлебитом ног;
- вирусными и инфекционными заболеваниями в остром периоде (в том числе и во время простуды);
- обострениями хронических недугов.

Советы для новичков

1. Нагрузку нужно увеличивать постепенно, а не начинать тренировку сразу с быстрого интенсивного бега.

2. После каждой тренировки следует делать растяжку, пока мышцы и связки находятся в разогретом состоянии.

3. Нельзя резко останавливаться: после интенсивного бега нужно плавно перейти на бег трусцой, потом на шаг, постепенно замедляясь, а только после этого останавливаться.

4. Во избежание обезвоживания, нужно во время тренировки обязательно пить чистую негазированную воду, но только небольшими порциями.

5. Тренировки должны быть интервальными, то есть бегать нужно попеременно с разной скоростью.

6. Для полноценного развития мышц одних пробежек недостаточно: кроме бега нужно нагружать организм и другой активностью, поскольку в этом виде спорта задействованы не все группы мышц. Для этого раз в неделю можно заменить пробежки другим видом спорта, например, плаванием.

Статья предоставлена сайтом Твой Тренер



Спортивное питание


Спорт - это неотъемлемая часть жизни каждого человека, который хочет быть здоров, который хочет прожить долгую и счастливую жизнь. Таки сложилось, что изначально любой человеческий организм не идеален, и ему необходимо наращивать силу, что может происходить только с течением времени при постоянных тренировках. Для кого-то занятия спортом остаются на любительском уровне, кого-то выводят на профессиональный. Однако же, в любом варианте для создания хорошей формы своего тела, для увеличения эффективности тренировок рекомендуется применять специальное сбалансированное спортивное питание. Оно не только поможет добиться хороших результатов за меньшие сроки, но и добавит энергии на каждой отдельно взятой тренировке. Хороший вариант - это добавки Multipower, их рекомендуют и профессиональным спортсменам и тем, кто занимается спортом для себя, для поддержания хорошей физической формы. Они одинаково хороши абсолютно для всех.

Существуют предрассудки, связанные с тем, что добавки спортивного питания могут вместо пользы причинить вред, но все это заблуждения. Как и во всем, здесь необходима мера, и если добавками не злоупотреблять, то принесут они лишь пользу, особенно это касается добавок Multipower. Когда начинаешь их применять, сразу чувствуется ощутимая разница. Первое, что бросается в глаза, так это то, что усталость наступает гораздо позже, а значит намного проще дается увеличение нагрузок и длительности тренировок, что приводит к лучшим результатам. Буквально через пару месяцев, результаты будут, как говорится, на лицо. Тело начнет приобретать желаемую форму, а общее самочувствие улучшится, даже повыситься иммунитет.

Стоит обратить свое внимание на это спортивное питание, так как его применение в собственном рационе пойдет только на пользу. Даже если вы не жаждете добиться больших результатов, не ставите перед собой долгосрочные невероятные цели, его применение лишним не будет. На очередной тренировке в спортзале стоит обратить внимание на всех присутствующих. Если человек очень быстро устает, отказывается от больших нагрузок, рано заканчивает свои тренировки, то скорее всего в его организме просто недостаточно резервов, и он не стремится их восполнить спортивным питанием. Зато, если человек показывает хорошие результаты, все его тренировки протекают весьма эффективно, то определенно, что в его рационе присутствуют добавки Multipower, которые добавляют ему сил.

Не стоит считать, что в вашем организме чрезмерно много сил и резервов, изнашивать его до самого предела, гораздо лучше вовремя пополнять ресурсы организма. Если вы обратили внимание на это спортивное питание, то сделали это не зря, оно действительно работает. Стоит только начать и вы заметите разницу, которая весьма существенна. Вам даже не захочется вспоминать тренировки без этого спортивного питания, без добавок Multipower, потому что они будут скорее напоминать мучения или пытки. Зато после все изменится, появится легкость и свободная энергия, которую можно будет эффективно использовать в спортзале. Если раньше периодически приходилось себя принуждать к посещению спортзала на пределе сил, то теперь такого точно не будет. Возможно, если позволяет свободное время, вы даже увеличите количество тренировок в неделю, так как в вашем организме появится свободная энергия, которой можно смело распоряжаться себе во благо. И все это благодаря качественному спортивному питанию.


Виндсерфинг с Олей Раскиной


Спасибо большое Roxy Russia за ролик, а также другим моим спонсорам: школе виндсерфинга Пять квадратов, JP-Australia, NeilPryde и MFC за поддержку. Огромное спасибо, мир и любовь моей семье, друзьям и всем любителям виндсерфинга.

Для желающих приобщиться к виндсерфингу, ближайший лагерь я организую в Дахабе на станции Пять квадратов с 6 по 20 октября 2012 года.

Оля Раскина



Лондон зажигает «Огни»!

Друзья, поздравляем всех с открытием Олимпиады!

Илья Авербух, похоже, в очередной раз доказал всем, что невозможное возможно: мы в Лондоне на Олимпийских Играх с «Огнями большого города»!

Ради последних, правда, пришлось пожертвовать церемонией открытия: в этот день и накануне в Москве и в Лондоне все дружно дневали и ночевали на катке. Всё раскладывали, сводили, шлифовали — как говорится, готовили ответ Чемберлену. :)

Из хороших новостей: в лондонских «Огнях» примет участие Игорь Бутман. Приедет на несколько спектаклей специально аккомпанировать нам вживую. Мы с Марией будем кататься под уже известную многим «Ностальгию», но с новым номером. Поставили его недавно со Славой Войтюком.

Также в спектакле будет задействована Ирина Слуцкая — в сцене «Волшебный сон» вместо Лены Леоновой и Андрея Хвалько. Они, как вы помните, на время станут Роботами.

К сожалению, не обошлось и без происшествий: в Великобританию не пустили Алексея Полищука. Он летел из США вместе с Леной, Андреем и Володей Бесединым, но когда по громкой связи объявили, куда пройти фигуристам, приехавшим на работу, Лешка что-то напутал. В результате его завернули и отправили обратно в Америку… Судя по всему, теперь в Лондоне состоится премьера нового дуэта: Владимир Беседин и Евгений Кузнецов.

Также жаль, что Оксана Домнина и Албена Денкова не смогут кататься под «Бурлеск». Решение вопроса с авторскими правами на эту песню оказалось весьма сложным делом, и чтобы избежать крупных штрафов, Илье пришлось заменить ее на другую, цыганскую.

Так что лондонцев и гостей Олимпиады, конечно, ждет совсем другая версия «Огней» — не та, которую видел российский зритель. Рассказывая в одном из предыдущих постов о предстоящих нововведениях, видел в комментариях пару упреков — зачем что-то менять, «портить» хороший спектакль?

Дело, друзья, вот в чем. Большая часть изменений связана с техническими ограничениями: все-таки ледовая арена в «Сочи Парке» — каток небольшой, мобильный. Установить на такой площадке вторую сцену и все необходимые подвесы и прибамбасы, как в стационарном дворце, тут, к сожалению, не представляется возможным. Но Авербух, как вы знаете, просто так не сдается и от своих мечт не отказывается

Фрагменты, которые пришлось упразднить, он заменил на новые. В английском варианте наши лондонские гастроли идут под названием «Маленькие истории большого города», и потому, несмотря на все изменения, концепция шоу останется прежней. Каждый номер — история из жизни обитателей мегаполиса.

Премьера уже сегодня. Так что, друзья, держите за нас кулаки! :)


Сервис LetyShops, который позволит вам зарабатывать на собственных покупках
Наверняка каждая сознательная девушка, вне зависимости от того какому стилю жизни и типу одежды, соответственно, она отдает собственное предпочтение
Aliexpress, Скидки до 77%!
Скидки до 77% на косметические приборы TOUCHBeauty! от Aliexpress Условия: Ввод промо-кода не требуется.
Экономный шоппинг с Kupon.Market
Совершать выгодные покупки, получать подарки, скидки - мечта каждого человека. Благодаря уникальному сервису Kupon.Market, с которым сотрудничает
Hoff, Скидки до 50%!
Скидки до 50% на посуду! от Hoff Условия: Ввод промо-кода не требуется. Акция распространяется на
OTTO, Скидка 50%!
Купите 2 вещи и получите скидку 50% на 3! от OTTO Условия: Требуется ввод промо-кода. Акция
Wildberries RU, Скидки до 70%!
Скидки недели! До 70%! от Wildberries RU Условия: Скидки недели! До 70%! Все самые яркие предложения тут!
В отпуск с малым. Как шаман Дуду помог мне с женой отдохнуть
Всем привет! Хочу рассказать свою историю, которая, может быть, будет кому-то полезной. Меня зовут Сергей, сейчас мне 31 год и недавно жена родила
Где остановиться на отдыхе в Киеве?
Если вы хотите приехать на отдых в Киев или посетить столицу Украины с деловыми целями, обратите внимание на возможность снять номер в роскошном
Что вам предложат в агенстве по организации мероприятий?
Прежде, чем заказывать услуги при организации мероприятий, вам будет полезно и интересно узнать несколько важных моментов этого вопроса. И первый из
Отправляемся в круиз по рекам России
Любительницам вековой истории и старинных городов нашего края есть прекрасная возможность посмотреть памятные места благодаря речным путешествиям.
Известный мужской «инстинкт завоевателя и добытчика»
Мужчина во все времена ассоциировался с твёрдостью характера и силой духа, способностью решать проблемы и добиваться поставленных целей. Известный
Изысканная кухня в прекрасной обстановке
Гостиничный комплекс «Роза Хутор» известен далеко за пределами Сочи. Сюда стремятся звезды сцены и кино, бизнесмены и просто люди, которые привыкли к


Пипкин дом - всегда для вас © 2012 Все права защищены.
Копирование материалов приветствуется, но с обязательной ссылкой на pipcindom.ru

  Rambler's Top100